Seshin Julio 2011 en Tanti
Retiro de Meditación Zen del 23 al 24 de Julio
LUGAR: San Martín 393, Tanti, Córdoba
COSTO: Asociados $ 150, No Asociados $ 250
INFORMES E INSCRIPCIÓN: http://www.zen-deshimaru.com.ar/ info@zen-cordoba.com.ar
CRONOGRAMA: Viernes: Iniciación para principiantes (se mostrará la postura y se harán sugerencias básicas sobre la práctica) 19hs y Cena 20,30hs. Sábado: Primer Zazen Sábado 8hs., los que ya practican pueden llegar con tiempo directamente al zazen.
QUE ES ZAZEN?: La práctica de Zazen es la esencia del Zen. Sentado de cara al muro sobr eun almohadón redondo (zafu), las piernas en posición de loto o medio loto, las rodillas apoyadas contra el suelo, la espalda derecha, la nuca bien estirada, la mano izquierda sobre la mano derecha, los cantos de las manos en contacto con el abdomen, en completa inmovilidad, la respiración calma y profunda, concentrándose especialmente en la expiración. El espíritu conciente está en reposo, sn oponerse ni apegarse a los pensamientos, los dejamos pasar, concentrándonos sobre la postura y la respiración.
QUE ES UNA SESSHIN?: Tocar el espíritu, entrar en intimidad consigo mismo, concentrarse en zazen sobre el cuerpo y el espíritu en unidad. Esta enseñanza fue transmitida por el Maestro Deshimaru. Ni filosofía, ni ética, ni religión, el Zen nos permite accederal origen de toda filosofía, ética o religión. Emanación del despertar, el Zen transforma nuestra vida aquí y ahora. SESSHIN quiere decr "tocar el espíritu", es un período en el que nos concentramos principalmente en la práctica de zazen.
QUE ES NECESARIO LLEVAR?: Zafu (almohadón de meditación), si no se tiene en el Dojo hay algunos disponibles; Kimono negro o ropa cómoda y holgada (oscura de ser posible); Zabutón o frazada oscura o similar (para usar entre las rodillas y el sueloa modo de colchoneta, se necesitan cubrir unos 80 x 80 cm. de suelo); Frazada y abrigo, Bolsa de dormir y Carpa (el Dojo tiene algunos lugares disponibles en el inmueble pero no los colchones suficientes, por lo cual es necesario la bolsa de dormir, también dispone de un terreno amplio para armar carpa).
IMPORTANTE: La actividad que nos reúne en la Sesshin es la práctica de zazen, las demás actividades son complementarias y se realizan para crear condiciones favorables para la práctica. Para organizarse y mantener una práctica fuerte hay que armonizarse con el ritmo de la sesshin, comprometerse con las tareas asignadas, llevarlas a cabo hasta el final y abandonar las opiniones personales. Si durante la sesshin ud. se encuentra con alguna dificultad para armonizarse o seguir el ritmo del zazen y del samu es importante que le haga partícipe del mismo al responsable de la sesshin (shusso).
LUGAR: San Martín 393, Tanti, Córdoba
COSTO: Asociados $ 150, No Asociados $ 250
INFORMES E INSCRIPCIÓN: http://www.zen-deshimaru.com.ar/ info@zen-cordoba.com.ar
CRONOGRAMA: Viernes: Iniciación para principiantes (se mostrará la postura y se harán sugerencias básicas sobre la práctica) 19hs y Cena 20,30hs. Sábado: Primer Zazen Sábado 8hs., los que ya practican pueden llegar con tiempo directamente al zazen.
QUE ES ZAZEN?: La práctica de Zazen es la esencia del Zen. Sentado de cara al muro sobr eun almohadón redondo (zafu), las piernas en posición de loto o medio loto, las rodillas apoyadas contra el suelo, la espalda derecha, la nuca bien estirada, la mano izquierda sobre la mano derecha, los cantos de las manos en contacto con el abdomen, en completa inmovilidad, la respiración calma y profunda, concentrándose especialmente en la expiración. El espíritu conciente está en reposo, sn oponerse ni apegarse a los pensamientos, los dejamos pasar, concentrándonos sobre la postura y la respiración.
QUE ES UNA SESSHIN?: Tocar el espíritu, entrar en intimidad consigo mismo, concentrarse en zazen sobre el cuerpo y el espíritu en unidad. Esta enseñanza fue transmitida por el Maestro Deshimaru. Ni filosofía, ni ética, ni religión, el Zen nos permite accederal origen de toda filosofía, ética o religión. Emanación del despertar, el Zen transforma nuestra vida aquí y ahora. SESSHIN quiere decr "tocar el espíritu", es un período en el que nos concentramos principalmente en la práctica de zazen.
QUE ES NECESARIO LLEVAR?: Zafu (almohadón de meditación), si no se tiene en el Dojo hay algunos disponibles; Kimono negro o ropa cómoda y holgada (oscura de ser posible); Zabutón o frazada oscura o similar (para usar entre las rodillas y el sueloa modo de colchoneta, se necesitan cubrir unos 80 x 80 cm. de suelo); Frazada y abrigo, Bolsa de dormir y Carpa (el Dojo tiene algunos lugares disponibles en el inmueble pero no los colchones suficientes, por lo cual es necesario la bolsa de dormir, también dispone de un terreno amplio para armar carpa).
IMPORTANTE: La actividad que nos reúne en la Sesshin es la práctica de zazen, las demás actividades son complementarias y se realizan para crear condiciones favorables para la práctica. Para organizarse y mantener una práctica fuerte hay que armonizarse con el ritmo de la sesshin, comprometerse con las tareas asignadas, llevarlas a cabo hasta el final y abandonar las opiniones personales. Si durante la sesshin ud. se encuentra con alguna dificultad para armonizarse o seguir el ritmo del zazen y del samu es importante que le haga partícipe del mismo al responsable de la sesshin (shusso).
Sábado 02 de Octubre 2010
Sarmiento 1491 - Bº Gral. Paz
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CURSO INTRODUCTORIO A LA PRACTICA DEL ZEN
DÍA: Sábado 02de Octubre
LUGAR: Dojo Zen Córdoba (Sarmiento 1491, Bº General Paz)
ACTIVIDADES:
8:00 hs. Iniciación principiantes
8:30 hs. Zazen
10:00 hs. Genmai (desayuno)
10:30 hs. Encuentro 1: Historia del Budismo Zen
12:00 hs. Proyección 1: “El fukanzazenji del futuro” (45min)
13:00 hs. Almuerzo
13:30 hs. Samu (trabajo), Descanso
14:30 hs. Encuentro 2: La práctica y los textos tradicionales
16:00 hs. Café
16:30 hs. Encuentro 3: Linaje Deshimaru y Kosen Sangha
17:30 hs. Proyección 2: “Shobogenka” (70min)
COSTO: Asociados $70, No Asociados $100
INFORMES E INSCRIPCIÓN: www.zen-cordoba.com.ar/p/contacto.html
